الحل سريع لابراز منطقة سفلية لصدر ( Lower Chest ) كمال الأجسام

خط الصدر السفلي هو شيء يكافح الكثير من الرجال لتطويره. في هذا الفيديو ، سأوضح لك كيفية الحصول على عضلة الصدر السفلية بارز لمن يعاني من ضعفها عبر هذا الجدول التدريبي للاعب كمال الأجسام بشرح كامل ومفضل
*
* fitness #ajdiri_fitness lower chest

لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس
سبحان الله وبحمده

البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط
Gmail : ajdiri.work@gmail.com‏
رابط صفحتنا على الأنستغرام :

رابط صفحتنا على facebook

تمارين الصدر السفلي,ajdiri fitness,lower chest,كمال الأجسام,جدول تدريبي,تكبير الصدر,تمارين الصدر,تمارين الكتف,تمارين البطن,بناء العضلات,للمبتدئين,أقوى تمارين,أفضل تمارين,شرح,تعريض الظهر,الصدر العلوي,الصدر كامل,